건강

손발 저림은 흔한 증상이지만 원인은 크게 둘로 나뉜다. 혈액순환 장애로 인한 저림과 말초신경 문제로 인한 저림은 양상과 대처법이 다르다. 어떤 경우에 그냥 지켜봐도 되고, 어떤 경우에 곧바로 병원에 가야 하는지 구분 기준을 정리했다.

어깨가 갑자기 안 올라가거나 밤에 통증 때문에 잠을 설친다면 오십견과 회전근개파열 둘 다 의심해볼 수 있다. 오십견 회전근개파열 구분은 증상이 비슷해 보여도 원인과 치료 방향이 완전히 달라 중요하다. 잘못 짚으면 치료 시기를 놓쳐 상태가 악화될 수 있다.

오후만 되면 다리가 무겁고 저릿하다면 단순 피로가 아니라 하지정맥류의 초기 신호일 수 있다. 종아리에 파랗거나 보랏빛 혈관이 비치기 시작했다면 더 그렇다. 허리디스크로 인한 다리 저림과 헷갈리기 쉬운데, 두 증상은 나타나는 패턴이 다르다.

머리 한쪽이 욱신거리며 아프고 속이 울렁거린다면 단순 두통이 아니라 편두통일 가능성이 있다. 편두통은 여성에서 남성보다 약 3배 더 흔하게 나타나는데, 생리주기·임신·폐경 같은 여성호르몬 변화와 관련이 깊다. 진통제를 습관적으로 먹다가 오히려 두통이 잦아지는 경우도 있…

가슴이 쓰리고 신물이 올라오면 흔히 “위염인가”부터 떠올리지만, 역류성식도염은 위가 아니라 식도에서 일어나는 염증이라 원인과 관리법이 다르다. 두 질환은 증상이 겹칠 때가 많아 자가 진단으로 넘기기 쉽지만, 어디가 헐었는지에 따라 치료 방향이 갈린다.

생리통 진통제는 통증이 이미 시작된 뒤 먹으면 효과가 떨어진다. 통증을 만드는 물질이 이미 자궁에서 만들어지고 난 다음이기 때문이다. 언제 먹어야 잘 듣는지, 그리고 매달 반복되는 통증 중에서도 병원에 가봐야 하는 신호는 무엇인지 정리했다.

눈을 움직일 때마다 점이나 실 같은 게 따라다니는 느낌을 받은 적이 있다면 비문증 날파리증 일 가능성이 크다. 대부분은 나이가 들면서 생기는 자연스러운 변화지만, 개수가 갑자기 늘거나 번쩍임이 같이 나타나면 이야기가 다르다 — 망막이 찢어지고 있다는 응급 신호일 수 있…

사랑니가 났다고 무조건 뽑아야 하는 건 아니다. 증상 유무와 매복 여부에 따라 발치가 필요한 경우와 그냥 둬도 되는 경우가 나뉜다. 발치를 결정했다면 부작용과 회복 기간도 미리 알아두는 게 좋다.

칫솔은 치아 표면의 약 3분의 2만 닦아낸다. 나머지 3분의 1인 치아 사이 치간면 는 칫솔모가 아예 닿지 않아서, 아무리 꼼꼼히 칫솔질을 해도 그 자리에 낀 플라그는 그대로 남는다. 치실과 치간칫솔은 바로 이 사각지대를 닦는 도구이고, 방치하면 잇몸염증 치은염 을 거…

8~9월은 벌초·성묘·등산으로 벌 쏘임 사고가 몰리는 시기다. 대부분은 붓고 아픈 정도로 끝나지만, 일부는 아나필락시스로 이어져 응급 상황이 된다. 벌 종류를 구분하는 것보다 증상을 보고 병원에 가야 하는지 판단하는 게 먼저다.