건강

운동을 하거나 뜨거운 물로 샤워한 뒤에 좁쌀만 한 두드러기가 올라온다면 콜린성 두드러기를, 찬바람을 쐬거나 차가운 물에 닿은 뒤 피부가 부풀어 오른다면 한랭 두드러기를 의심할 수 있다. 두 질환 모두 두드러기라는 이름은 같지만 발생 원인과 대처법이 정반대라 구분법을 알…

건강검진 결과지에 “공복혈당 108″처럼 애매한 숫자가 찍혀 나오면 당장 병이라고 하기도, 안심하기도 애매하다. 이게 바로 당뇨 전단계, 그중에서도 공복혈당장애다. 아직 당뇨병은 아니지만 정상도 아닌 이 구간을 어떻게 다뤄야 하는지 정리했다.

밤에 눕기만 하면 다리 속이 근질거리고 자꾸 움직이고 싶어져서 잠들기 힘들다면 하지불안증후군을 의심해볼 만하다. 단순히 다리가 저리거나 쥐가 나는 것과 헷갈리기 쉽지만, 하지불안증후군은 특정 시간대 주로 저녁·밤 에 심해지고 움직이면 나아진다는 뚜렷한 패턴이 있다. 원…

요실금은 성인 여성의 절반가량이 한 번쯤 겪어본다고 알려질 만큼 흔한 증상이지만, 나이대별로 원인이 달라 대처법도 다르다. 출산 직후 생기는 요실금과 갱년기 이후 생기는 요실금은 겉보기엔 비슷해도 근본 원인이 다르고, 기침·재채기에 새는 유형과 갑자기 참기 힘든 유형도…

야간뇨는 잠든 뒤 소변이 마려워 한 번 이상 깨는 증상을 말한다. 원인에 따라 대처법이 완전히 달라지는데, 남성은 전립선비대증, 여성은 과민성방광이 흔한 원인이지만 두 질환 모두 성별과 무관하게 나타날 수 있고 전신 질환이 원인인 경우도 적지 않다. 증상만으로 어느 쪽…

일교차가 커지는 9월 말부터 목이 잠기고 쉰 소리가 난다는 사람이 늘어난다. 대부분은 며칠 쉬면 가라앉는 일시적인 증상이지만, 2주 넘게 목소리가 안 돌아오는데도 감기려니 하고 넘기는 경우가 많다. 쉰 목소리는 원인에 따라 며칠 안에 낫기도 하고, 방치하면 굳은살처럼 …

가을이 되면 머리카락이 유독 많이 빠진다고 느끼는 사람이 늘어난다. 실제로 환절기에는 모발이 쉬는 단계 휴지기 로 넘어가는 비율이 여름보다 높아져 탈락량 자체가 는다. 문제는 이게 몇 달 뒤 저절로 회복되는 일시적 현상인지, 아니면 방치하면 악화되는 진행성 탈모의 시작…

환절기에 목이 아프면 대개 감기려니 하고 넘기지만, 콧물·기침 없이 목만 유독 심하게 아프다면 편도염일 수 있고, 몇 주째 낫지 않고 아침마다 더 아프다면 역류성 인후두염을 의심해봐야 한다. 목감기 편도염 구분법은 증상이 시작되는 방식과 지속 기간을 함께 보는 데서 출…

아침저녁으로 쌀쌀해지면서 계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거린다는 사람이 늘어난다. 여름엔 멀쩡하다가 기온이 뚝 떨어지는 시기에만 유독 무릎이 아프다면, 단순한 착각이 아니라 실제로 온도·기압 변화가 관절에 영향을 준다. 이 글은 가을철 무릎 시림이 왜 심해지는지와 집에…

추석 연휴만 되면 속이 더부룩하고 체한 것 같다는 사람이 유독 많다. 갈비찜·잡채·전처럼 기름지고 칼로리 높은 명절 음식을 평소보다 빠른 속도로, 불규칙한 시간에 많이 먹기 때문이다. 이 글은 추석 급체·소화불량이 왜 생기는지와 집에서 바로 할 수 있는 대처법, 그리고…