열사병과 열탈진은 증상이 겹쳐 보이지만 대응은 반대에 가깝습니다. 열탈진은 서늘한 곳에서 쉬며 수분을 보충하면 회복될 수 있는 상태로 알려져 있고, 열사병은 의식 변화가 동반되는 응급 상황이라 지체 없이 119에 신고해야 하는 상태로 분류됩니다. 이 글은 두 상태를 체…

건강 정보 프로그램 ‘알아야 산다’ 51회에서 복분자가 소개되며 다시 관심을 받고 있습니다. 특히 고창 복분자는 전국 생산량의 상당 부분을 차지하는 대표 산지로 꼽히는데, 이 글에서는 고창 복분자가 주목받는 이유와 분말 형태로 섭취할 때 알아두면 좋은 점을 정리했습니다…

건강 정보 프로그램 ‘알아야 산다’ 52회에서 볶음 맥문동 진액이 소개되며 관심이 높아지고 있습니다. 맥문동은 예로부터 폐 건강을 관리하는 데 쓰여 온 약재로 알려져 있는데, 이 글에서는 볶음 맥문동 진액이 주목받는 이유와 구매 시 확인하면 좋은 점을 정리했습니다. 의…

유통기한이 하루만 지나도 버리는 사람이 있는가 하면, 며칠 지나도 그냥 먹는 사람도 있습니다. 이렇게 판단이 갈리는 이유는 포장지에 적힌 날짜가 실제로는 두 가지 다른 개념 유통기한과 소비기한 을 가리키기 때문입니다. 이 글에서는 두 개념의 차이와 대표 식품별 소비기한…