건강

얼굴이 갑자기 확 달아오르고 땀이 나는 게 하루에도 몇 번씩 반복되면, 단순히 “나이 들어서 그렇다”고 넘기기보다 갱년기 증상 관리를 시작할 시점인지 점검해볼 필요가 있습니다. 안면홍조는 참는다고 없어지는 증상이 아니고, 이 시기에 같이 진행되는 골밀도 감소는 눈에 안…

갑자기 한쪽 귀에서 삐 소리가 나거나 먹먹해졌다면 대부분은 며칠 안에 가라앉는 이명이지만, 일부는 돌발성 난청의 신호일 수 있다. 두 상황을 가르는 기준은 정확히 72시간이라는 시간이다.

땀띠가 나면 반사적으로 땀띠 파우더부터 찾는 경우가 많지만, 바르는 시점이 잘못되면 오히려 증상을 악화시킬 수 있다. 땀띠는 땀구멍이 각질이나 노폐물로 막혀 땀이 피부 밖으로 빠져나가지 못해 생기는데, 땀이 이미 난 상태에서 가루 파우더를 덧바르면 그 가루가 모공을 한…

TV 건강 정보 프로그램 ‘알아야산다’ 71회에서 여주 분말이 소개되며 관심을 모았습니다. 여주 분말 효능 이 실제로 혈관 건강과 어떤 관련이 있는지, 연구 결과를 바탕으로 정리했습니다.

물놀이나 땀 흘리는 활동이 많아지는 여름철에는 콘택트렌즈 착용자의 각막염 위험이 특히 높아집니다. 이 글에서는 여름철에 각막염 위험이 커지는 이유와 실제 예방 수칙, 초기 증상을 정리했습니다.

여름철에 콧물과 코막힘이 계속되면 단순 감기인지 알레르기성 비염 인지 헷갈리는 경우가 많습니다. 두 질환은 원인 자체가 다르고 대처법도 달라, 정확히 구별하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 실제 감별 포인트를 정리했습니다.

비가 계속되는 장마철에 유난히 기운이 없고 무기력해진다면 장마철 우울감 , 이른바 “장마 블루”를 의심해볼 수 있습니다. 이 글에서는 장마철에 기분이 가라앉는 실제 원인과 전문가들이 권하는 극복법을 정리했습니다.

밤에도 기온이 떨어지지 않는 열대야 가 이어지면서 잠들기 어렵거나 자다가 자꾸 깨는 분들이 늘고 있습니다. 이 글에서는 열대야 불면증이 왜 생기는지, 수면 환경과 생활 습관을 어떻게 바꾸면 도움이 되는지 정리했습니다.

폭염은 혈압을 급격히 변동시키고 혈당 조절을 어렵게 만들어, 고혈압·당뇨 같은 만성질환자에게는 여름이 유독 힘든 계절입니다. 신장 기능이 떨어져 있거나 이뇨제 등 복용 약물의 영향으로 탈수에 더 취약하기 때문인데, 이 글에서는 폭염 속 만성질환자가 수분 섭취·약물 복용…

모기에 물리면 다들 조금씩 가렵고 붓기 마련이지만, 유독 심하게 부어오르고 열감까지 느껴진다면 단순한 모기 물림이 아니라 스키터증후군 일 수 있습니다. 이 글에서는 스키터증후군이 무엇인지, 물렸을 때 바로 할 수 있는 대처법, 병원 진료가 필요한 신호까지 정리했습니다.